Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier findest du eine Asana Anleitung zu Liegender Spagat Grundstellung. Diese Yoga Pose gehört zur Gruppe der Asanas rund um Lieender Spagat – Ekapada Shirasana.
Der Sanskritname von Liegender Spagat Grundstellung ist Supta Hanumanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Anleitung zu Liegender Spagat mit Gurt. Diese Yogahaltung ist eine der Variationen von Lieender Spagat – Ekapada Shirasana.
Die Sanskritbezeichnung für Liegender Spagat mit Gurt ist Supta Hanumanasana . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.