Hier eine Yoga Video Übungsanleitung zu Taube sitzend auf der Ferse. Diese Yogahaltung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Taube – Kapotasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Taube mit Kissen unter Gesäß ist Kashipu Kapotasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.