Eine Asana Anleitung zu Twist im Stehen. Diese Yogahaltung gilt als eine der Variationen von Berg – Tadasana.
Die Sanskritbezeichnung von Twist im Liegen ist Supta Parivritta Merudandasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.