Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Volle Bogenhaltung. Diese Haltung gilt als Variation von Bogen – Dhanurasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Visionärer Held ist Vira Badhrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.