Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Von der Stehhaltung ins Yoga Rad. Diese Haltung wird geübt als Variation von Rad – Chakrasana.
Der Sanskrit Name von Von der Rückenlage in die Brücke kommen ist . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.