Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier eine Asana Video zu Gegrätschte Dehnung nach vorne. Diese Pose gehört zu den Variationen von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Die Sanskritbezeichnung von Gegrätschte Dehnung nach vorne ist Pada Prasarita Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Baddha_Niralamba_Urdhva_Prasarita_Eka_Padasana. Diese Yoga Stellung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Stehhaltungen.
Baddha Niralamba Urdhva Prasarita Eka Padasana, auch geschrieben baddha-nirālambordhva-prasāritaika-pādāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Viravadrasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Baddha Niralamba Urdhva Prasarita Eka Padasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Video zu Parivritta_Hasta_Pada_Parshva_Ardha_Gomukha_Pashchimottanasana. Diese Übung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Drehstellungen, Asanas im Sitzen.
Parivritta Hasta Pada Parshva Ardha Gomukha Pashchimottanasana, auch geschrieben parivṛtta-hasta-pāda-pārśvārdha-go-mukha-paścimottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Pashchimottanasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Parivritta Hasta Pada Parshva Ardha Gomukha Pashchimottanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Anleitung zu Samakonasana. Diese Position ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Samakonasana, auch geschrieben sama-koṇāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Konasana, Level Alle Stufen. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Samakonasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Utthita_Bhuja_Uttanasana. Diese Stellung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas auf den Asanas auf den Händen.
Utthita Bhuja Uttanasana, auch geschrieben utthita-bhujottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Kakasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Utthita Bhuja Uttanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Video Anleitung zu Pangu_Mayurasana. Diese Pose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas auf den Asanas auf den Händen.
Pangu Mayurasana, auch geschrieben paṅgu-mayūrāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Mayurasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Pangu Mayurasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Asana Anleitung zu Baddha_Hasta_Bhadrasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Baddha Hasta Bhadrasana, auch geschrieben baddha-hasta-bhadrāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Bhadrasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Baddha Hasta Bhadrasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Video Übungsanleitung zu Vimalasana. Diese Haltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Stehhaltungen.
Vimalasana, auch geschrieben vimalāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Vrikshasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Vimalasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Anleitung zu Parshva_Kuttana. Diese Yogaposition ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Seitbeugen, Asanas im Sitzen, Gleichgewichtsübungen.
Parshva Kuttana, auch geschrieben pārśva-kuṭṭana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Akarna Dhanurasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Parshva Kuttana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Yoga Anleitung zu Bhuja_Pidasana. Diese Yogastellung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas auf den Asanas auf den Händen.
Bhuja Pidasana, auch geschrieben bhuja-pīḍāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Kakasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Bhuja Pidasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.