Hier eine Asana Video Anleitung zu Waagrechte Tänzer-Pose mit beiden Händen am Schienbein Natarajasana. Diese Yoga Haltung ist eine der Variationen von Tänzer – Natarajasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Waage – Yogastellung ist Viravadrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.