Hier eine Yoga Video Anleitung zu Umgekehrter Lotus im Kopfstand. Diese Pose ist eine Spielart von Kopfstand – Shirshasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Umgekehrte Stockhaltung (Dvipadaviparitadandasana) ist Dvipadaviparitadandasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.