Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Ungestützte Kobra-Haltung. Diese Yoga Stellung gehört zu den Variationen von Kobra – Bhujangasana.
Der Sanskrit Name von Umgekehrtes Brett (Schiefe Ebene) ist Purvottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.