Eine Yoga Anleitung zu Unterarmstand. Diese Yogaposition gilt als Variation von Skorpion – Vrishchikasana.
Die Sanskritbezeichnung für Unterarmmuskeln stärken mit Yoga-Übungen ist Upabahu Asana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.