Hier findest du eine Asana Video Übungsanleitung zu Urdhva_Eka_Padasana. Diese Yogahaltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Dynamische Übung, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Urdhva Eka Padasana, auch geschrieben ūrdhvaika-pādāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Urdhva Eka Padasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.