Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Urdhva_Hastasana. Diese Übung ist Teil der Gruppen Stehhaltungen.
Urdhva Hastasana, auch geschrieben ūrdhva-hastāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Tadasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Urdhva Hastasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.