Hier eine Asana Video Übungsanleitung zu Urdhva_Namaskar_Ardha_Siddhasana. Diese Haltung ist Teil der Gruppen Asanas im Sitzen.
Urdhva Namaskar Ardha Siddhasana, auch geschrieben ūrdhva-namas-kārārdha-siddhāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Dhyanasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Urdhva Namaskar Ardha Siddhasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.