Lass dich inspirieren von einer Yoga Übungsanleitung zu Utphalakasana_ . Diese Stellung ist Teil der Gruppen Asanas mit geradem Rücken, Asanas auf den Asanas auf den Händen, Asanas im Vierfüßlerstand.
Utphalakasana , auch geschrieben utphālakāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Chaturanga Dandasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Utphalakasana ? Dann schreibe es doch in die Kommentare.