Hier findest du eine Asana Anleitung zu Utthanasana. Diese Yoga Haltung ist Teil der Gruppen Stehhaltungen.
Utthanasana, auch geschrieben utthānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Trikonasana, Level Alle Stufen. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Utthanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.