Hier findest du eine Asana Anleitung zu Valmika_Asana. Diese Yogastellung ist Teil der Gruppen Asanas im Sitzen.
Valmika Asana, auch geschrieben vālmikāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Dhyanasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Valmika Asana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.