Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Verschiedene Handhaltungen im Yoga Tänzer Natarajasana. Diese Stellung gilt als Variation von Tänzer – Natarajasana.
Der Sanskritname von Verriegelter Lotus ist Baddha Padmasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.