Hier eine Asana Anleitung zu Viparita_karanyasana. Diese Stellung ist Teil der Gruppen Asanas mit geradem Rücken, Rückbeugen, Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
Viparita Karanyasana, auch geschrieben viparīta-karaṇy-āsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Vrishchikasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Viparita Karanyasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.