Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Von der Rückenlage in die Brücke kommen. Diese Stellung gilt als Variation von Brücke – Setu Bandhasana.
Der Sanskritname für Von der Krähe in den Kopfstand ist . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.