Hier findest du eine Yoga Video Anleitung zu Vorwärtsbeuge mit Händen an den Oberschenkeln. Diese Yoga Übung gehört zu den Variationen von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Der Sanskrit Name für Vorwärtsbeuge mit Händen an den Kniescheiben ist Hasta Janu Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.