Lass dich inspirieren von einer Yoga Anleitung zu Yoga Bauchmuskelübung. Diese Yoga Stellung gilt als eine der Variationen von Boot – Navasana.
Der Sanskritname von Yoga Aufwärmsequenz, vorgeführt von Tara Devi ist . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.