Hier eine Asana Video Übungsanleitung zu Yoga Berg-Pose mit leicht gebeugten Hüften. Diese Yogaposition ist eine der Varianten von Berg im Lotus – Parvatasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Yoga Berg-Pose mit Armen vorn ist Utthita Hasta Parvatasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.