Eine Asana Übungsanleitung zu Yoga Donnerkeil. Diese Yoga Stellung ist eine der Variationen von Fersensitz – Vajrasana.
Die Sanskritbezeichnung von Yoga Delfin ist Shishumarasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.