Eine Yoga Übungsanleitung zu Yoga Gleichgewichtsübungen. Diese Übung wird geübt als Variation von Baum – Vrikshasana.
Die Sanskritbezeichnung von Yoga Gebetspose im Sitzen ist Namaste Siddhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.