Eine Asana Anleitung zu Zehensitz – Yoga-Stellung. Diese Pose ist eine der Varianten von Zehenspitzenstellung – Padangushthasana.
Der Sanskrit Name für Yogi-Stab-Haltung – Stab-Pose –Haltung des Stockes mit Fuß unter Achselhöhle ist Dandasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.