Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Leben für eine bessere Welt, für persönliches und spirituelles Wachstum und im Dienst an den Menschen. Mehr über das Leben und Arbeiten in unserer Gemeinschaft erfährst du in dieser Broschüre.
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Lausche der Sanskrit Rezitation der Hatha Yoga Pradipika, Kapitel 3 Vers 57. Rezitation von Sukadev Bretz, Yogalehrer, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Du findest den vollen Text mit (Devanagari, IAST und vereinfachte römische Umschrift): http://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/3-kapitel-vers-57. Die Hatha Yoga Pradipika ist der wichtigste Text zum Hatha Yoga, vermutlich geschrieben im 14. Jahrhundert n.Chr.
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Positive und negative Aspekte von Blauäugigkeit. Was ist überhaupt Blauäugigkeit? Woher stammt die Bedeutung von Blauäugigkeit? Darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag zunächst. Und dann spricht er über positive und negative Aspekte der Blauäugigkeit. Einiges an Stoff zum Nachdenken. Diese Sendung zum Thema Blauäugigkeit ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Yoga Psychologie ist ein breites Gebiet. Manchmal hilft es, sich Gedanken zu machen über Persönlichkeitsmerkmale. Manche Tugenden kann man entwickeln, manche Untugenden überwinden. Und mit manchen Unvollkommenheiten kann man lernen zu leben. Mehr Informationen zu Blauäugigkeit findest du natürlich auf den Yoga Vidya Seiten – und hier in diesem Kurzvortrag. Blauäugigkeit kann zum Leiden beitragen – aber du kannst das auch überwinden… Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Erweiterte berufliche Kompetenz – empfehlenswert für deine persönliche Entwicklung, nicht nur bei Blauäugigkeit.
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Frustration und Burnout, was hat das miteinander zu tun? Frustration und Burnout gehören oft zusammen. Wer sich sehr engagiert, Erfolg und Bestätigung erfährt, der wird auch unter hoher Belastung nicht ins Burnout rutschen. Wer aber Frustration erfährt, bei dem wächst der innere Frust. Und wenn der innere Frust wächst, dann entsteht ein Gefühl der Leere und des Sinnlosigkeit. So ist es wichtig, sich den Gefühlen der Frustration zu stellen. Dann wirst Du auch nicht so schnell ins Burnout geraten. Zu diesem Thema gibt Sukadev dir einige wichtige Tipps. Dieser Kurzvortrag über Frustration kann dir wertvolle Einsichten schenken. Mehr zum Thema Persönlichkeit, Tugenden, Schattenseiten auf. Diese Ausgabe des Burnout-Podcasts von Yoga Vidya soll dir einige Denkanstöße und Anregungen geben rund um das Thema Burnout. Mehr Informationen zu diesem konkreten Thema, also zu Frustration kannst du dir jetzt anhören. Frustration kann zum Leiden beitragen – aber du kannst das auch überwinden… Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Mardhana Massage Ausbildung – überlegenswert, nicht nur bei Frustration.
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A group of new yogateacher sing during a Saturday evening satsang at Yoga Vidya in Bad Meinberg, Germany a wonderful vedantic kirtan, the mantra Sachara Chara. In the Yoga Vidya Kirtan Songbook it is the number 400. Here are the lyrics to sing along:
Sacharā Chara Pari Pūrna Shivoham
Nityānanda Swarūpa Shivoham
Ānandoham Ānandoham
Ānandam Brahm Ānandam
Sākshi Chaitanya Kutasthoham
Nityā Nitya Swarūpa Shivoham
It means in English:
My true nature is immortal, eternal, pure, infinite.
I am joy, I am bliss, divine bliss I am.
I am pure consciousness, detached observer of everything.
I am Shiva, one with the Divine.
Yoga English Videos as well on my.yoga-vidya.org/video – Vidya Teachers Training Course or workshops at yoga-vidya.org/english/seminar/.
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Eine Yoga Anleitung zu Utthita_Hasta_Prapada_Ushtrasana. Diese Yogaposition ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Asanas im Knien.
Utthita Hasta Prapada Ushtrasana, auch geschrieben utthita-hasta-prapadoṣṭrāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Ushtrasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Utthita Hasta Prapada Ushtrasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Kundalini Yogastunde mit sehr langem Halten von 3 Asanas und längerem Pranayama angeleitet von Sukadev im Rahmen eines Sadhana Intensiv Seminars. Anfangsentspannung, Om und Mantra, Sonnengebet, Bauchmuskelübung, 20 Minuten Kopfstand und/oder Schulterstand bzw. gestützter Schulterstand, Skorpion, Pflug, Fisch, 20 Minuten Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene, Bauchentspannungslage, Kobra, Stellung des Kindes, 20 Minuten Drehsitz, Tiefenentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung, Bhastrika mit Maha-Veda, Meditation. Wenn du so übst, bekommst du nicht nur mehr Energie, Prana und Freude. Du erahnst auch eine Antwort auf die uralte Menschheitsfrage: Wer bin ich? https://www.yoga-vidya.de
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Lausche der Sanskrit Rezitation der Hatha Yoga Pradipika, Kapitel 3 Vers 56. Rezitation von Sukadev Bretz, Yogalehrer, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Du findest den vollen Text mit (Devanagari, IAST und vereinfachte römische Umschrift): http://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/3-kapitel-vers-56. Die Hatha Yoga Pradipika ist der wichtigste Text zum Hatha Yoga, vermutlich geschrieben im 14. Jahrhundert n.Chr.
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Höre einiges zum Thema Zuversicht Denn wenn du Zuversicht in dir stärker werden lässt, kannst du Ängstlichkeit vorzubeugen. Dieser Kurzvortrag soll Gedankenanstoß sein. Dieser Podcast über Angst und Zuversicht gehört zum Angst Podcast. Mehr über Zuversicht mit vielen praktischen Tipps, auch mit Ethymologie und Video, auf https://wiki.yoga-vidya.de/Zuversicht. Einiges zum Thema Angst auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst. Willst du mehr Anregungen und praktische Übungen zum Umgang mit Angst bekommen? Dann besuche doch ein Seminar zu diesem Thema: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden. Diese Sammlung von Denkanstößen zu Zuversicht ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Zuversicht, findest du auf https://blog.yoga-vidya.de/horsendungen-auf-einen-blick. Lass dich inspirieren!
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Hier eine Yoga Anleitung zu Sanfte Yoga Schlafstellung mit Füßen vor dem Kopf – Yoga Nidrasana Variation. Diese Yoga Haltung wird geübt als Variation von Yoga Schlafstellung – Yoga Nidrasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Sanfte Pfeil und Bogen-Pose ist Akarna Dhanurasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.