Hier eine Asana Übungsanleitung zu Baddha_Hasta_Ardha_Padmasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Asanas im Sitzen.
Baddha Hasta Ardha Padmasana, auch geschrieben baddha-hastārdha-padmāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padmasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Baddha Hasta Ardha Padmasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.