Eine Asana Anleitung zu Bauchentspannungslage mit Händen unter der Wange. Diese Yoga Pose ist eine der Varianten von Bauchlage – Adhvasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Bauchentspannungslage mit Händen unter der Wange ist Adhvasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.