Brücke Yogaposition Anleitung und Wirkung

Eine Yoga Anleitung zu Brücke. Diese Pose gehört zur Gruppe der Asanas rund um Brücke – Setu Bandhasana.

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Die Sanskrit Bezeichnung für von Brücke ist Setu Bandhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.

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