Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Lass dich inspirieren von einer Yoga Anleitung zu Stuhl mit Armen nach vorne. Dieses Asana gilt als eine der Variationen von Stuhl – Utkatasana.
Der Sanskritname von Stuhl ist Utkatasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Dvi_Pada_Chakrasana. Diese Stellung ist Teil der Gruppen Dynamische Übung, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Dvi Pada Chakrasana, auch geschrieben dvi-pāda-cakrāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Chakrasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Dvi Pada Chakrasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Anleitung zu Vorwärtsbeuge mit Handflächen am Boden. Diese Yogastellung gilt als eine der Variationen von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Der Sanskritname von Vorwärtsbeuge mit Händen um die Zehen ist Hasta Pada Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Video Übungsanleitung zu Baddha_Hasta_Halipava_Asana. Diese Yoga Stellung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Baddha Hasta Halipava Asana, auch geschrieben baddha-hasta hālipāva āsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Pashchimottanasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Baddha Hasta Halipava Asana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Yoga Clown. Diese Übung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Kopfstand – Shirshasana.
https://www.youtube.com/watch?v= -OU_23L53p4
Der Sanskritname für Yoga Brücke ist Setu Bandhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Anleitung zu Taskara_Bandhasana. Diese Yoga Position ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Taskara Bandhasana, auch geschrieben taskara-bandhāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padmasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Taskara Bandhasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Asana Video zu Schildkröte-Pose mit Handflächen nach unten. Diese Yoga Stellung wird geübt als Variation von Schildkröte – Kurmasana.
Die Sanskritbezeichnung von Schildkröte mit Kinn am Boden und Stirn nach vorne – Kurmasana ist Kurmasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Dvi_Parshvasana. Diese Yoga Stellung ist Teil der Gruppen Seitbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Dvi Parshvasana, auch geschrieben dvi-pārśvāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Makarasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Dvi Parshvasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Dakshina_Pada_Trikonasana. Diese Position ist Teil der Gruppen Seitbeugen, Stehhaltungen, Asanas im Sitzen.
Dakshina Pada Trikonasana, auch geschrieben dakṣiṇa-pāda-tri-koṇāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Trikonasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Dakshina Pada Trikonasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Video Übungsanleitung zu Vira_Tolasana. Dieses Asana ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Vira Tolasana, auch geschrieben vīra-tolāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Vajrasana, Level Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Vira Tolasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.