Hier eine Asana Anleitung zu Halber Bogen. Diese Übung ist eine Variation vonist eine Variation von Bogen – Dhanurasana.
Die Sanskritbezeichnung von Halber Bogen ist Ardha Dhanurasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.