Eine Yoga Video Anleitung zu Heldin in Namaste Mudra mit Armen oben. Diese Yoga Stellung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Held – Vira Bhadrasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Heldin in Namaste Mudra mit Armen oben ist Namaste Vira Badhrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.