Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Knie stützen mit den Händen im Schulterstand. Diese Stellung gilt als Variation von Schulterstand – Sarvangasana.
Der Sanskrit Name für Knie stützen mit den Händen im Schulterstand ist Hasta Janu Sarvangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.