Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Pose auf zwei Händen. Diese Yoga Position gehört zur Gruppe der Asanas rund um Krähe – Kakasana.
Der Sanskritname von Plavini in der Kobra ist Plavini Bhunjangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.