Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Pose der Sphinx. Diese Yoga Pose ist eine der Varianten von Kobra – Bhujangasana.
Der Sanskrit Name für Pose der mutigen Kriegerin ist Vira Bhadrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.