Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Schulterstand mit Shitali Pranayama 1. Diese Yoga Position wird geübt als Variation von Schulterstand – Sarvangasana.
Der Sanskrit Name für Schulterstand mit Rolle unter dem Nacken ist Sarvangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.