Lass dich inspirieren von einer Asana Video Übungsanleitung zu Sich verneigender Held. Diese Yoga Übung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Kopf-Zehenstellung – Shirangushthasana.
Der Sanskritname für Sich streckende Katze ist Marjaryasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.