Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Viertel-Pfau. Diese Yogaposition gehört zur Gruppe der Asanas rund um Pfau – Mayurasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Viertelmond ist Ardha Anjaneyasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Video Übungsanleitung zu Halbe Pfauenstellung. Diese Haltung ist eine der Varianten von Pfau – Mayurasana.
Die Sanskritbezeichnung für Halbe Pfauenstellung ist Ardha mayurasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.