Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier eine Yoga Anleitung zu Stuhl-Pose mit Grußhaltung. Diese Yogastellung wird geübt als Variation von Stuhl – Utkatasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Stuhl-Haltung mit seitlich gestreckten Armen ist Utthita Hasta Utkatasana . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Eka_Pada_Nirakunjasana. Diese Position ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
Eka Pada Nirakunjasana, auch geschrieben eka-pāda-nīra-kuñjāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Adhvasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Eka Pada Nirakunjasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Asana Anleitung zu Voller Bogen mit Füßen am Ohr. Diese Übung gilt als eine der Variationen von Bogen – Dhanurasana.
Die Sanskritbezeichnung von Voller Bogen ist Purna Dhanurasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Video Anleitung zu Prishtha_Baddhasana. Diese Position ist Teil der Gruppen Drehstellungen, Asanas im Sitzen.
Prishtha Baddhasana, auch geschrieben pṛṣṭha-baddhāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Ardha Matsyendrasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Prishtha Baddhasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Anleitung zu Agni_Stambhasana. Diese Yoga Pose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Agni Stambhasana, auch geschrieben agni-stambhāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padmasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Agni Stambhasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Anleitung zu Haltung des Berges – Yoga Asanalexikon. Diese Yoga Pose ist eine der Varianten von Berg – Tadasana.
Der Sanskrit Name von Haltung des Berges – Yoga Asanalexikon ist Sama Sthiti. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Video zu Bakasana. Diese Yogastellung ist Teil der Gruppen Asanas mit geradem Rücken, Stehhaltungen auf einem Bein, Gleichgewichtsübungen.
Bakasana, auch geschrieben bakāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Vrishchikasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Bakasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Yoga Übungsanleitung zu Eka_Pada_Kurpara_Janu_Halasana. Diese Haltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Umkehrstellungen.
Eka Pada Kurpara Janu Halasana, auch geschrieben eka-pāda-kūrpara-jānu-halāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Halasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Eka Pada Kurpara Janu Halasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Übungsanleitung zu Schiefe Ebene Beinvariationen. Diese Übung gilt als eine der Variationen von Schiefe Ebene – Purvottanasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Schiefe Ebene auf Ellbogen ist Kaurpara Purvottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Anleitung zu Parivritta_Pashchimottana_Padmasana. Diese Haltung ist Teil der Gruppen Drehstellungen, Asanas im Sitzen.
Parivritta Pashchimottana Padmasana, auch geschrieben parivṛtta-paścimottāna-padmāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padmasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Parivritta Pashchimottana Padmasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.