Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier eine Yoga Anleitung zu Brücke mit geschlossenen Beinen. Diese Yoga Pose wird geübt als Variation von Brücke – Setu Bandhasana.
Die Sanskritbezeichnung von Brücke mit geschlossenen Beinen ist Setu Bandhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Video Anleitung zu Liegender Spagat mit Händen um die Ferse. Diese Haltung gehört zu den Variationen von Lieender Spagat – Ekapada Shirasana.
Der Sanskritname für Liegender Spagat mit Händen um die Ferse ist Supta Hasta Parshni Hanumanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Pose der Heuschrecke. Diese Pose gilt als Variation von Heuschrecke – Shalabhasana.
Der Sanskritname für Pose der Brücke ist Setu Bandhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Video Übungsanleitung zu Baum mit Händen an den Füßen bei waagrechtem Bein. Diese Haltung ist eine Variation von Baum – Vrikshasana.
Der Sanskritname von Baum mit Händen an den Füßen bei waagrechtem Bein ist Vrikshasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Video zu Kopf zwischen den Knien im Stehen Utthita Janu Shirshasana. Diese Yoga Position gehört zu den Variationen von Stehende Vorwärtsbeuge – Padahastasana.
Die Sanskritbezeichnung von Kopf zwischen den Knien im Stehen Utthita Janu Shirshasana ist Janu Shirshasana . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Asana Übungsanleitung zu Halbmond als fortgeschrittene Rückbeuge mit einer Hand am Fuß. Diese Yoga Übung gehört zu den Variationen von Halbmond – Anjaneyasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Halbmond als fortgeschrittene Rückbeuge mit einer Hand am Fuß ist Eka Hasta Pada Chandrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Asana Video zu Halsbeuge. Diese Yogapose wird geübt als Variation von Berg – Tadasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Halsbeuge ist Grivasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Yoga Stuhl. Diese Stellung ist eine Spielart von Stuhl – Utkatasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Yoga-Stellung des Kamels ist Ushtrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Männer-Spagat im Kopfstand. Diese Position gilt als Variation von Kopfstand – Shirshasana.
Die Sanskritbezeichnung von Männer-Spagat im Kopfstand ist Hanuman Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Übungsanleitung zu Rad-Haltung. Diese Position gilt als eine der Variationen von Rad – Chakrasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Querbalken-Haltung – Querbalken-Pose ist Parighasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.