Hier eine Yoga Anleitung zu Nach vorne gebeugter Schmetterling. Diese Haltung wird geübt als Variation von Schmetterling – Bhadrasana.
Die Sanskritbezeichnung von Nach vorne gebeugter Schmetterling ist Uttana Bhadrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.