Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Ardha_Pavanamuktasana. Diese Haltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Ardha Pavanamuktasana, auch geschrieben ardha-pavana-muktāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Makarasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ardha Pavanamuktasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.