Eine Asana Übungsanleitung zu Öffnende Herzstellung –Haltung des offenen Herzens. Diese Übung gehört zu den Variationen von Katze – Marjaryasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Öffnende Herzstellung –Haltung des offenen Herzens ist Anahatasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.