Eine Asana Übungsanleitung zu Taube mit Ferse am Kopf. Dieses Asana ist eine der Variationen von Taube – Kapotasana.
Die Sanskritbezeichnung für Taube mit beiden Händen am Fuß ist Dvi Hasta Pada Kapotasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.