Lass dich inspirieren von einer Yoga Anleitung zu Hrij_Janu_Samyogasana. Diese Yoga Position ist Teil der Gruppen Seitbeugen, dynamische Übungen, Asanas im Sitzen.
Hrij Janu Samyogasana, auch geschrieben hṛj-jānu-saṃyogāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Dhyanasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Hrij Janu Samyogasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.