Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Taube Vorübung mit gefalteten Händen hinter dem Rücken. Dieses Asana ist eine der Varianten von Taube – Kapotasana.
Der Sanskrit Name von Taube Vorübung mit Armen in der Luft ist Kapotasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.