Vorbeuge im Sitz mit gerundetem Rücken Yogaposition Anleitung und Wirkung

Hier eine Asana Übungsanleitung zu Vorbeuge im Sitz mit gerundetem Rücken. Diese Übung ist eine der Varianten von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.

Hier klicken, um den Inhalt von YouTube anzuzeigen.
Erfahre mehr in der Datenschutzerklärung von YouTube.

Die Sanskrit Bezeichnung für von Von der Stirn getragene-Haltung – Kopfstand auf der Stirn – Kapali Asana Kapalyasana ist Kapalyasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.

Schildkröte, Vorbeuge im Sitz mit gerundetem Rücken Yoga Vidya Anleitung

Eine Asana Video Anleitung zu Schildkröte, Vorbeuge im Sitz mit gerundetem Rücken. Diese Yogahaltung ist eine der Varianten von Schildkröte – Kurmasana.

Hier klicken, um den Inhalt von YouTube anzuzeigen.
Erfahre mehr in der Datenschutzerklärung von YouTube.

Die Sanskritbezeichnung von Schildkröte Variation mit Handflächen nach oben ist Kurmasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.