Hier eine Asana Anleitung zu Vorwärtsbeuge mit großer Vajroli Mudra. Diese Yoga Haltung ist eine der Variationen von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 2 ist Kechari Mudra Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.