Eine Asana Anleitung zu Yoga Kerze. Dieses Asana gilt als eine der Variationen von Schulterstand – Sarvangasana.
https://www.youtube.com/watch?v=SidcWKx_AQ
Der Sanskrit Name von Yoga Kamel ist Ushtrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
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Über die 8 Stufen des Raja Yoga