Eine Asana Anleitung zu Bandha_Padma_Yogamudra. Diese Haltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Bandha Padma Yogamudra, auch geschrieben bandha-padma-yoga-mudrā , gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padmasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Bandha Padma Yogamudra? Dann schreibe es doch in die Kommentare.